托福综合写作是很多同学容易时间失控、写不完、漏要点的部分。想拿高分，第·一步就是把时间分配死死卡死。这篇文章把综合写作每一分钟怎么用讲得清清楚楚，考场直接照做不翻车。

　　一、托福综合写作总时长(官方固定)

　　阅读材料：3 分钟

　　听力材料：2 分钟左右

　　写作时间：20 分钟

　　全程固定，没有加试。

　　二、超实用!综合写作「逐段时间安排」

　　1)阅读 3 分钟：只抓三点，不细读

　　0:00–1:00 读文章标题 + 第·一段，确定主题

　　1:00–2:30 抓三个分论点(每段段首句)

　　2:30–3:00 快速看结论，确认立场

　　目标：记下阅读的 3 个观点，不用记细节。

　　2)听力 2 分钟：疯狂记 “反驳点”

　　听力100% 是反驳阅读，结构完全对应：阅读观点 1 → 听力反驳 1阅读观点 2 → 听力反驳 2阅读观点 3 → 听力反驳 3

　　记笔记只记：

　　听力反对的理由

　　听力给出的例子 / 证据

　　听力笔记 = 综合写作 80% 的分数。

　　三、写作 20 分钟：黄金时间分配(考场直接照抄)

　　第 0–3 分钟：搭模板 + 写开头

　　直接套固定句式

　　表明：阅读认为… 听力反驳…

　　第 3–15 分钟：写三个主体段(最重要!)

　　3–7 分钟：第·一个反驳点

　　7–11 分钟：第二个反驳点

　　11–15 分钟：第三个反驳点

　　每段结构：阅读说什么 → 听力反驳理由 → 听力细节 / 例子

　　第 15–19 分钟：快速结尾

　　一句话总结即可，不用展开

　　不写结尾也不扣分，但写了更完整

　　第 19–20 分钟：极速检查

　　单复数、时态、拼写

　　不要大改，只改明显错误

　　四、综合写作高分时间原则(必看)

　　阅读不要贪多，3 分钟必须抓完 3 个观点

　　听力必须记细节，没有细节就没有高分

　　写作不要秀词汇，准确 > 高·级

　　三个反驳点必须写全，缺一个就掉一档分

　　20 分钟一定要写完，写不完直接扣分

　　五、一句话总结时间安排

　　阅读：3 分钟抓 3 观点

　　听力：2 分钟记 3 反驳

　　写作：3 分钟开头 + 12 分钟三段 + 3 分钟结尾 + 检查