一、紧急电话与必备联系方式

• 日本报警电话：110（无话费也可拨打）
• 火灾 / 急救：119
• 中国驻日本大使馆领事保护：03-3403-3388
• 校内：留学生中心、宿舍管理员、教授办公室电话
• 记录室友、同学、学长学姐联系方式，确保随时能求助

二、出行安全

• 尽量避免深夜单独步行，避开偏僻小巷、公园、空地下通道
• 晚间出行优先选择电车、公交、正规出租车
• 等车时靠近人群，不与陌生人搭话、不随意跟人走
• 乘坐电车注意防盗，背包尽量放在身前
• 遵守交通规则，日本车辆靠左行驶，过马路务必走人行横道
• 骑自行车必须开灯，严禁酒后骑车、双人同乘，遵守停车规则

三、住宿与居家安全

• 校外租房优先选择治安好、人流量大的区域
• 进门立即锁门，出门务必反锁门窗，不留钥匙在门外
• 不轻易给陌生人开门，快递、上门人员需核实身份
• 合租不随意转借钥匙，不透露住址给陌生人
• 贵重物品不外露，现金、电脑、护照妥善存放

四、财物与防诈骗

• 钱包少放现金，日常多用交通卡、信用卡
• 信用卡丢失立即挂失，核对账单防止盗刷
• 警惕冒充使馆、公检法、电信公司的诈骗电话
• 不轻易透露个人信息、住址、存款情况
• 不参与刷单、代购、私下换汇等高风险行为
• 不随便借用、租借银行卡、账户给他人

五、社交与生活安全

• 不酗酒、不晚归，不去复杂娱乐场所
• 初次见面保持警惕，不随便吃喝陌生人给的饮料
• 交友谨慎，不轻易透露家庭情况和隐私
• 遇到骚扰、跟踪、恐吓，立刻报警或联系学校

六、自然灾害应对

• 熟悉宿舍、教室紧急出口、避难路线
• 收到地震预警保持冷静，优先躲避在桌下、墙角
• 关注天气预报，台风、暴雨天减少外出
• 家中常备水、干粮、手电筒、急救用品

七、证件与健康安全

• 护照、在留卡随身携带，同时备好电子版备份
• 加入国民健康保险，就医可报销 70%
• 生病及时就医，不硬扛，不随意吃自带药
• 遵守日本法律，不违规打工、不逾期居留

八、遇到危险怎么办

• 生命安全第·一，不与对方争执
• 迅速跑到人多、明亮、有店铺的区域
• 立即拨打 110，简单说明地点和情况
• 及时联系学校留学生中心和中国使馆

总结